5到6岁舞蹈基本功目标

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本文目录一览：

• 1、幼儿舞蹈基本功训练有哪些
• 2、4-6岁幼儿舞蹈基本功顺序
• 3、4—5岁幼儿舞蹈基本功是什么?
• 4、幼儿学中国舞基本功的正确学习顺序是怎样的
• 5、幼儿舞蹈的基本功有哪些?
• 6、4—5岁幼儿舞蹈基本功有哪些?

幼儿舞蹈基本功训练有哪些

幼儿舞蹈基本功的训练非常重要，可以通过以下几个步骤进行练习： 热身运动：首先让孩子进行一些热身活动，如跑步、跳绳、摆臂等，以增加身体的温度并准备好进行舞蹈训练。 身体柔韧性训练：进行一些伸展和柔韧性训练，如屈膝下蹲、翘起脚尖、扭转腰部等动作，以增加身体的柔韧性和灵活性。

幼儿舞蹈的基本功有横叉、竖叉、青蛙胯、跪下腰抓脚、搬后腿、搬旁腿、搬前腿、地面压后胯、地面压旁腿、反弓撑腰、勾脚、跪下腰、耗竖叉、后卷腰、伸坐、竖叉抓后腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。

全身练习：站立，擦地板，蹲下，打版圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。

幼儿舞蹈基本功训练有哪些 压腿 压腿是幼儿舞蹈练习中最为重要的基本功动作，要领在于向前方、侧方及后方三个方向进行伸展练习，主要目的是正确地帮助幼儿打开腿部关节韧带，增强腿部韧性和拉伸效果，使其身体的灵活性和柔韧性得到提高。

4-6岁幼儿舞蹈基本功顺序

对于4至6岁的幼儿来说，学习民族舞首先要从基础动作开始，特别是勾绷脚。这一步骤不仅有助于塑造舞者的脚型，还能为后续的舞蹈动作打下坚实的基础。随后，孩子们会学习一些简单的舞蹈动作，这些动作可以激发他们的兴趣，并帮助他们更好地理解舞蹈的节奏感。接下来，孩子们需要练习下腰、开横叉和竖叉。

学习民族舞蹈，首先，孩子们会练习勾绷脚和一些基础舞蹈动作。这是他们舞技训练的起点，也是他们对舞蹈世界的初步接触。接着，孩子们将学习下腰、开横叉和竖叉，这些动作需要他们付出长时间的练习，直到熟练掌握。这个阶段，他们的身体柔韧性和协调性会得到显著提升。

一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

毯子功：前软翻、后软翻。先练横叉，贴着墙趴胯，然后地面压腿，然后练腰，从顶胸腰开始练，然后在下小腰，然后就是体能训练。

4—5岁幼儿舞蹈基本功是什么?

—5岁幼儿舞蹈基本功是：压腿、压肩、推脚背组合、踢后腿、劈腿跳。压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

一级（4-5岁）的内容包括：身体方位、人体部位名称、手形、手脚基本位置、2/4节奏的音乐节奏训练。基本功训练包括坐姿、头的动作、肩的动作、勾绷脚、吸抱腿、前压腿、掰膀子、压腿、弯腰等动作。

—5岁幼儿舞蹈基本功有：地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位、二位、五位上的小跳、中跳。毯子功：前软翻、后软翻。

—5岁幼儿舞蹈基本功有：（1）压腿：压腿中包括前压腿，后压腿，旁压腿。（2）压肩练习。（3）推脚背组合练习。（4）打垮练习。（5）腰部的柔韧性练习。（6）把杆训练组合。（7）踢后退练习。（8）劈腿跳练习。（9）大踢腿练习。（10）下腰练习。（11）劈腿练习。

幼儿学中国舞基本功的正确学习顺序是怎样的

1、中国舞从一级到十级，基本功的学习有严格的顺序。一级（4-5岁）的孩子们首先学习走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚等基础动作，以及一些简单的脚位和头部动作，同时加入一些蹦跳步和游戏，让孩子在玩乐中熟悉舞蹈。

2、中国舞从一级到十级的基本功训练，体现了从小到大、由浅入深的学习过程。一级（4-5岁）主要学习走步、音乐反应、扩指等基础动作，以及手臂动作、弯腰、转腰等身体灵活性训练，还有前压腿、双吸脚等基本功，孩子们还会进行一些简单的游戏。

3、中国舞的初级阶段从四岁开始，一级课程主要包括走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰等基本动作，这些训练帮助孩子们建立起舞蹈的基础感觉。二级课程则增加了走步和敬礼、手位、勾绷脚、含胸等元素，孩子们通过这些训练进一步提升了身体的协调性和灵活性。

4、对于4至6岁的幼儿来说，学习民族舞首先要从基础动作开始，特别是勾绷脚。这一步骤不仅有助于塑造舞者的脚型，还能为后续的舞蹈动作打下坚实的基础。随后，孩子们会学习一些简单的舞蹈动作，这些动作可以激发他们的兴趣，并帮助他们更好地理解舞蹈的节奏感。接下来，孩子们需要练习下腰、开横叉和竖叉。

5、四级课程适合7到9岁的孩子，孩子们将学习二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪等动作。通过这些动作的练习，孩子们将更加熟练地掌握舞蹈的基本步伐和节奏。此外，藏族东北秧歌的加入，也为孩子们提供了更多的舞蹈文化体验。五级课程面向8到10岁的孩子，课程内容更加丰富，包括二拍舞步、双手位、手脚动作等。

幼儿舞蹈的基本功有哪些?

幼儿舞蹈的基本功有横叉、竖叉、青蛙胯、跪下腰抓脚、搬后腿、搬旁腿、搬前腿、地面压后胯、地面压旁腿、反弓撑腰、勾脚、跪下腰、耗竖叉、后卷腰、伸坐、竖叉抓后腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。

需要的基本功：腿部基本功：抬起脚，在地面上压碎腿，压zd碎，踢腿，下腰部，水平和垂直叉子。全身练习：站立，擦地板，蹲下，打版圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。

幼儿舞蹈的基本功涵盖了站立、步伐、转体、腾跃、跳跃、转身、身体协调和手臂舞动等多方面内容。这些基本功是幼儿舞蹈的核心组成部分，对幼儿的身体素质和艺术表现力有着重要影响。通过持续练习，幼儿不仅能够提升自身的平衡能力、肢体的灵活性和节奏感，还能增强身体的协调性。

幼儿舞蹈基本功包括：平衡能力、柔韧性、协调性和节奏感。平衡能力 平衡能力是幼儿舞蹈基本功的重要组成部分。在舞蹈中，幼儿需要学会保持身体平衡，特别是在进行一些基础动作如站立、行走、跳跃时。平衡能力强的幼儿，能够更好地掌握舞蹈动作的稳定性和优美性。柔韧性 柔韧性在舞蹈中扮演着至关重要的角色。

幼儿舞蹈的基本功训练包括横叉、竖叉、青蛙胯、跪下腰抓脚、搬后腿、搬旁腿、搬前腿、地面压后胯、地面压旁腿、反弓撑腰、勾脚、跪下腰、耗竖叉、后卷腰、伸坐、竖叉抓后腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。

4—5岁幼儿舞蹈基本功有哪些?

1、一级（4-5岁）的内容包括：身体方位、人体部位名称、手形、手脚基本位置、2/4节奏的音乐节奏训练。基本功训练包括坐姿、头的动作、肩的动作、勾绷脚、吸抱腿、前压腿、掰膀子、压腿、弯腰等动作。

2、一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。二级（5－6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3、—5岁幼儿舞蹈基本功是：压腿、压肩、推脚背组合、踢后腿、劈腿跳。压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

4、—5岁幼儿舞蹈基本功有：地功：勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位、二位、五位上的小跳、中跳。毯子功：前软翻、后软翻。