六十岁舞蹈家重返舞台

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1、因此，10岁开始学习芭蕾并不算晚。尽管如此，家长在决定孩子何时开始学习芭蕾时，仍需考虑孩子的身体状况、兴趣爱好以及个人发展需求。如果孩子表现出对芭蕾舞的浓厚兴趣，并且身体条件良好，10岁开始学习芭蕾是完全可行的。

2、外国的运动医学专家建议，规律性的运动训练，包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳等，最好从8至10岁开始。而对于某些较难的动作或使人体组织承受较大负荷的活动，例如芭蕾舞的脚尖动作，则应等到11至13岁左右再尝试较为适当。因此，10岁开始学习芭蕾并不算晚。

3、在7-10周岁之间比较合适，这个年龄段的孩子骨骼方面都发育得比较好了，对于练习基本的足尖动作也满足条件了，但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，一般3岁左右的孩子，就可以开始学习初级芭蕾舞了。

4、在7-10周岁之间比较合适，因为这个年龄段的孩子骨骼方面都发育得比较好了，对于练习基本的一些动作也满足条件了。

1、基本功：基本功包括舞姿、站立、步法、转体、转身等。考生需要展示出准确、稳定的基本功技巧。舞蹈组合：考生需要准备一段完整的舞蹈组合，表达出舞蹈的特色和风格。舞蹈组合的内容可能包括舞步、手势、身体动作、表情等。

2、身体素质训练中国舞对舞者身体素质的要求极高，因此基本功首要的就是身体素质训练。这包括柔韧度、力量和平衡能力的训练。柔韧度训练：通过各种拉伸、压腿、下腰等动作，提高身体的伸展性和灵活性。力量训练：涉及全身肌肉群的锻炼，如腿部、腰部、腹部和背部等部位的肌肉力量。

3、中国舞的基本功：一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

4、中国舞的基本功主要包括以下几个方面：身体素质：中国舞要求舞者具备良好的身体素质，包括柔韧性、力量、协调性等。这些素质是舞者在表演过程中能够完成各种高难度动作的基础。基本步法：中国舞的基本步法包括前进、后退、侧步、转身等。

5、身体基本功：- 身体柔韧性：通过拉伸训练，提高身体的柔软度和舞蹈动作的延展性。- 身体协调性：进行体操动作、侧踢、跳跃等训练，培养身体的协调性和灵活性。脚法基本功：- 技术动作：学习并掌握正步、行进步、抬腿、跳起、点地、拗步等具体的中国舞蹈基本步法。

6、中国舞基本功包括三个部分，一是压腿，包括了压前腿、后腿、旁腿等，主要的目的是矫正胯部，打开舞者韧带与关节。二是压肩，目的是为了打开肩部的韧带。三是推脚背动作，因为中国舞对脚部力量要求很高，所以需要将脚背活动开，具体的做法为脚尖绷直，将脚后跟抬起，往墙内推。

1、小孩子学拉丁舞一般最佳年龄是在5~6岁的阶段。当然这个年龄也不是必须的，视每个孩子的情况而定。孩子学习少儿舞蹈已经一年，有舞蹈基础，可以选择学习拉丁舞。

2、小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适，因为拉丁舞需要一定的力量和速度。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。 5至12岁是少儿身体发展的关键时期。在这个阶段进行舞蹈学习，对他们的健康发育将大有裨益。当然，没有绝对的事情。如果孩子体质很好，可以适当提前学习拉丁舞。

3、拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，适合5岁的孩子开始学习。这个年龄段的孩子对老师指令的理解能力比较强。通常建议5-6周岁的孩子参加拉丁舞培训，最佳年龄为6周岁。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。

4、学习拉丁舞的最佳年龄是12岁。在9到10岁阶段，可以开始培养孩子的舞感。学习拉丁舞不宜过早开始，因为专业拉丁舞越来越注重身体感觉，小孩子可能难以领悟。孩子稍大一些，能够进行抽象思维，更容易掌握舞蹈技巧。拉丁舞不仅要求身体柔韧性，更注重爆发力和舞蹈的激情与感染力。

5、拉丁舞学习最佳年龄通常是五岁。孩子从五岁开始学习拉丁舞较为合适，因为这种舞蹈需要一定的力量和速度。如果年龄太小，孩子们可能身体承受不了。在五到十二岁这个年龄段，孩子们正处于身体发展的重要时期，此时进行舞蹈学习对他们健康发育非常有益。

6、民族舞蹈通常在孩子能够稳定行走后便可开始学习，而拉丁舞则建议从6岁以后开始练习，因为拉丁舞的动作节奏和感觉比较难以掌握，太小的话意识和理解可能跟不上。年龄太小的孩子在学习过程中可能会与老师的教学产生偏差，长时间下来，如果基础没有打好，将来改正会比较困难。

六十岁舞蹈家重返舞台