播放幼儿爵士舞教程视频全集

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一般来说，爵士舞的学习对年龄没有严格的限制，但一般建议8岁之后再进行系统的学习，这时孩子的身体骨骼发育比较完全。在这之前可以学习一些简单的舞蹈动作，培养一定的舞蹈兴趣。10岁到20岁一般是学习爵士舞的黄金年龄段。不过只要对爵士舞感兴趣，成年人也是可以学习爵士舞的。

爵士舞适合10岁-20岁学。一般来说，爵士舞的学习对年龄没有严格的限制，但一般建议8岁之后再进行系统的学习，这时孩子的身体骨骼发育比较完全。在这之前可以学习一些简单的舞蹈动作，培养一定的舞蹈兴趣。10岁到20岁一般是学习爵士舞的黄金年龄段。不过只要对爵士舞感兴趣，成年人也是可以学习爵士舞的。

然而，如果家长希望孩子对爵士舞产生兴趣，可以从3至4岁开始培养，这时可以在幼儿园阶段通过一些简单的舞蹈动作来锻炼幼儿对舞蹈的协调性，比如简单的跳跃和旋转，而不需要进行复杂的爵士舞基本功练习。5岁以后，可以开始对孩子们进行一些基础的爵士舞培训。

爵士舞的学习并没有严格的年龄限制，但根据大多数舞蹈教练和专业人士的建议，8岁以后开始进行系统的爵士舞训练是比较理想的。此时，孩子的身体和骨骼发育较为成熟，能够更好地掌握舞蹈技巧。当然，在8岁之前，孩子们也可以通过学习一些基础的舞蹈动作，来培养对舞蹈的兴趣。

爵士舞在10-20岁的时候开始学习是最好的一个阶段。跳爵士舞可以展示出柔美、性感以及爆发力等，通过不断进行练习，这样能够让爵士舞跳的更加完美，自然可以发挥出爵士舞的锻炼效果。

1、不要放过任何基本功的练习，舞蹈的动作都是基本工作合并而成的，往往简单的基本功很有可能就是决定你动作的完美程度。

2、把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等；把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。力量--舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。

3、多听音乐。听音乐非常有利于舞蹈律动的练习。应该听各种类型的音乐，不管是Hippop、R&B、POP、Reggae，还是House。这是因为爵士舞是一种外放的舞蹈，并不拘泥于某一种固有的形式和姿态，可以自由自在地跳。身体的律动。舞者在练习中，会根据自身对音乐的理解，随着音乐舞动起来。

4、爵士舞的基本动作训练方法头部训练：方向分为前后左右四分，头部所有律动一定要做到自所能及范围内的最大幅度。前的时候（就是点头）尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是让头仰成和天花板一条平行线，左的时候让头尽量点到肩膀，右同理。

1、白小白爵士舞蹈教学视频爵士舞训练步调利用曲膝，使身体重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各枢纽则可保持松弛状态，并可迅速做出节奏上需求的行动，使得在行动上获取多样性的厘革。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞本领的表表者。

2、跳霍元甲更好。因为霍元甲节奏更强，舞蹈的力量会更炫，更能烘托现场的气氛。芒种稍微偏向柔美。

3、你可以在网上搜金宝英。她教的都是韩舞，不过都是一个动作一个动作教的。还有一个是JC教你学跳舞。这两个都是每个动作都教到的。

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