小孩街舞教学 基本舞步

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本文目录一览：

1、如何训练少儿街舞基本功
2、幼儿舞蹈的基本功有哪些?
3、新手学习街舞要打的基本功是什么?
4、学好poppin有什么基本功要练吗?
5、学街舞应先学什么
6、街舞基本步法教学

如何训练少儿街舞基本功

为了确保孩子们在街舞训练中能够安全有效地提高技能，建议首先进行适当的热身运动。这包括拉伸和跳绳等，可以有效预防受伤。接下来，应该重点学习街舞的基础舞步，如基本的脚步和手臂动作。可以通过观看教学视频或报名参加街舞班来实现。街舞强调对节奏的感知和掌握。因此，提升孩子的节奏感非常重要。

在训练少儿街舞基本功时，有几个关键步骤值得家长们注意。首先，热身运动是必不可少的，它能有效预防运动中的受伤。例如，拉伸和跳绳可以很好地帮助孩子放松身体，为接下来的训练做好准备。其次，基础舞步的学习是街舞训练的核心。

六岁少儿街舞的基本功训练包括多个方面的练习，这些训练有助于孩子身体素质的提升，促进舞蹈技能的发展。首先，头部训练是基础，可以通过低头、抬头和伴随音乐轻微点头的动作来练习，让孩子学会释放情绪。其次，肩部训练包括耸肩运动，左右肩的耸动，有助于孩子提高身体的协调性。

腰部训练是少儿街舞中非常重要的一部分，通过腰部旋转和伸展的动作，可以有效增强腰部的力量和灵活性。孩子们可以在轻松愉快的氛围中进行腰部训练，感受身体的每一个细微变化。腿部和脚尖的训练则侧重于提高腿部的力量和灵活性，包括跳跃、踢腿等动作。

压碎，踢腿，下腰部，水平和垂直叉子。全身练习：站立，擦地板，蹲下，打圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。

小孩街舞教学基本舞步

幼儿舞蹈的基本功有哪些?

幼儿舞蹈的基本功有横叉、竖叉、青蛙胯、跪下腰抓脚、搬后腿、搬旁腿、搬前腿、地面压后胯、地面压旁腿、反弓撑腰、勾脚、跪下腰、耗竖叉、后卷腰、伸坐、竖叉抓后腿、推胸腰、胸倒立、站下腰、坐立搬旁腿、坐立搬前腿。

需要的基本功：腿部基本功：抬起脚，在地面上压碎腿，压zd碎，踢腿，下腰部，水平和垂直叉子。全身练习：站立，擦地板，蹲下，打版圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。

地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。

新手学习街舞要打的基本功是什么?

1、手部练习：- 双手摆出类似骑马的姿势，手指向下放置，确保姿势正确，能够让手腕和手指感到轻松。- 手腕向下压，同时手指向上伸展。- 在练习过程中，如果手部上臂肌肉有轻微跳动，说明动作正确。注意，是背部和胸前的肌肉向上跳动，而非胸部前倾。

2、级基本功：腿部动作：如弹跳、踢腿、踏步等基本腿部动作；身体动作：如扭动、摆动、屈伸等基本身体动作；2级基本功：基本步伐：学习街舞中常见的基本步伐，如锁舞、波舞、滑舞等；换脚技巧：学习街舞中的换脚技巧，如前后换脚、左右换脚等；这些基本功的练习是街舞初学者掌握舞蹈技能的重要环节。

3、街舞入门的基本功训练至关重要，包括耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量以及柔韧性。这些基本功能够帮助舞者在跳舞时更加自如。

4、街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。

5、街舞的基本功包括舞感和基础。舞感是跳舞中最难掌握的，它意味着动作与音乐节奏相合，动作流畅自然，让人看起来像是在跳舞，而非做武术或杂技表演。舞感的培养需要大量的舞步练习和对音乐感觉的培养，长时间的练习自然会形成舞感。基础部分则包括力量、平衡、协调、控制力和柔韧性。

学好poppin有什么基本功要练吗?

1、你好如果真的想把poppin练好，基本功是必须的。不是说做几组几组，我练习的时候就是差不多练POP连三首曲子，然后再开始做别的。压腿，下腰是对身体柔韧度的要求，俯卧撑是对上半身的训练，个人比较倾向俯卧撑，压腿什么是在练舞前热身的。

2、身体各处的肌肉POP（振动的效果）是Poppin动作的最基础，是必须坚持练的。然后是Rolling（身体各部位划圆的效果）。再就是robot（机器人的效果）。手臂韧带要拉开，因为poppin有很多手臂动作，如wave（电流）、King cut（埃及手）。你要真正把手韧拉开才能做的干净利落。

3、律动是poppin表演的灵魂。跳舞时，动作不能随意，因此律动的练习尤为重要。Fresno是一种训练律动的方法，可以帮你更好地掌握律动。听音乐是入门的关键。poppin的音乐节奏通常以“嘣...啪...嘣...啪”为特点。你需要在“嘣”的节奏出现时开始动弹，而在“嘣”的时候表现出pop动作。

4、肌肉放松，手指自然抖动。要领：手腕的伸直要快，而且要在伸直的哪一点上停住。二：手臂pop 1：手臂略弯曲。 2：手臂慢慢伸展。 3：突然发力，将小臂拉回来。 4：拉回来的瞬间再伸回去。 5：再拉回来，肌肉绷紧，定住后放松。要领：3~4步动作要小，快。

5、我觉得练好POPPIN的关键有三个一是POP POP的强度大小和你肌肉绷紧放松的程度有关，你POP的速度越快震的就越强。跟着音乐练习POP是非常有好处的，这样你POP的节奏不会乱掉！还有要注意左右手的平衡，不要一个手强一个手弱 1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。

学街舞应先学什么

1、首先，就是要学会倒立。而倒立则是训练自己的手臂力量。对于跳街舞的人来说，手臂力量是跟重要的。然后，就是要学会旋转。跳舞，自己的柔韧度要训练出来，而练旋转，则是锻炼自己的腰部力量，让自己在跳的过程中更加的柔软，这样，才能跳出更好的状态。

2、体能训练：街舞是一种高强度的舞蹈形式，需要良好的身体素质作为基础。因此，初学者还需要进行一些体能训练，包括力量、柔韧性、协调性和节奏感等方面的训练。学习和模仿：对于初学者来说，最初可以通过观看街舞视频，学习和模仿舞者的动作和舞步。

3、自学街舞时，我认为首先需要掌握一些基础的步伐。比如，可以先学习6步和3步，虽然它们看起来很简单，但其实很酷，很有劲道，跳起来让人感觉就像真正的街舞高手。接下来，可以尝试做一些基本的热身动作，比如开腿和压腿。如果想快速见效，可以请两个朋友帮忙一起压腿。

4、学习街舞首先需要掌握基本舞步，比如walk-out、cabbagepatch、jazzsquare等，这些舞步是街舞的基础，有助于理解街舞的节奏与韵律。在掌握了基本舞步后，可以学习一些基础动作，如wave、roll、jazzhands等，这些动作有助于更好地表达音乐，提升舞蹈的表现力。

5、我自学街舞的经验是，第一步可以先学会6步和3步，这两个步伐虽然简单，但却非常好看且充满力量感。学会了这两个基础步伐，你就能感受到街舞的魅力了。接下来，可以学习一些基础的步法，以提升你的舞感。例如，学习一些简单的脚步动作，可以帮助你更好地掌握节奏和节拍，这对于街舞来说是非常重要的。

6、学习街舞通常需要从基础开始，首先，您需要学习一些基本的街舞舞步，如walk-out、cabbagepatch、jazzsquare等。这些舞步是街舞的基础，可以帮助您更好地理解和掌握街舞的节奏和韵律。在掌握基本舞步后，您可以开始学习一些基本的街舞动作，如wave、roll、jazzhands等。