2018少儿中国舞基本功教学演示

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中国舞基本功动作27个如下：1级（4-5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。2级（5-6岁）：行走敬称、音乐反射、手位、钩伸、提腰、松腰、侧开腿、推、扭、头动、半蹲、跳蛙、走鸡、游戏、模仿、想象。

中国舞基本功动作有竖叉抱后腿、站下腰抱腿、燕式胸倒立、胸倒立+腰背肌、绷脚背站下腰、胸倒立、站姿抱后腿等。中国舞介绍：中国舞是中国古典舞与中国民族舞、民间舞的一个“泛称”，也被用来指代还未细分前的中国相关舞蹈学科的统称。

中国舞的基本功：一级（4－5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

动作九：摇臂掌形手，由身体体侧向外抬起做立圆的运动，在立圆的过程中上身配合手臂做横拧，分为单摇臂、双摇臂。动作十：大刀花掌形手，手臂配合身体横拧的动作，在身体前方做左右交叉，从合手到分手的运动路线。

2018少儿中国舞基本功教学演示

少儿中国舞是专为儿童设计的中国舞蹈教育课程，结合传统舞蹈动作、音乐节奏与文化内涵，培养孩子对中国传统文化的兴趣与欣赏能力。强调舞蹈技巧训练，促进身心健康与审美情趣。少儿中国舞融合古典、民族民间与现代舞蹈形式，根据不同年龄与身体条件，选择适当内容与难度，确保孩子在轻松愉悦中学习成长。

中国舞是面向广大幼儿、儿童、少年及青年的一种舞蹈类型，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来推行国民素质教育的舞蹈课程。中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族）以及音乐节奏训练。

以中国民间舞蹈和中国古典舞蹈为主，舞姿丰富，讲求表现力，具有载歌载舞的特点。适合3~5岁的幼儿学习启蒙舞蹈，6岁以上可学习更系统的中国舞。通过学习少儿中国舞，孩子们可以感受到传统文化的熏陶，锻炼身体的协调性和优美的身姿。

少儿舞蹈分3大类。1类是幼儿3~5岁：中国舞、或者教启蒙舞蹈。1类是拉丁舞5岁以上：恰恰、伦巴、桑巴、斗牛牛仔。主要开始学以恰恰和伦巴作为基础。1类是芭蕾舞。

少儿民族民间舞，专为儿童设计，以中国各民族传统舞蹈为基础，结合儿童身心特点编排而成。旨在丰富儿童文化生活，传承民族文化。此舞种特色鲜明，融合民族与地域特色。选取各民族代表性元素，简化改编，适合儿童学习表演。节奏明快，动作活泼，激发儿童兴趣，培养身体协调性与节奏感。

中国舞是中国古典舞与中国民族民间舞的一个泛称，被中，大专艺校用来指代还未细分前的舞蹈学科专业班统称。2，拉丁舞拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴，恰恰，牛仔，桑巴和斗牛五支舞，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间。

以下是部分基本功讲解图示，详细步骤如下：站姿：双脚并拢，膝盖微曲，重心均匀分布在两脚之间，双肩放松，头部直立，双眼平视前方。脚位：基本脚位包括前位、旁位、后位等，具体操作请参考图示。腿部动作：包括抬腿、下蹲、跳跃等，每一步动作都需注意身体协调性与节奏感。

芭蕾舞基础训练、中国古典舞基本功训练、太极拳、中国现代舞训练、编舞技巧训练。

舞蹈基本功有很多种，基本功主要就是拉筋，练舞蹈的基本功主要从这几个方面下手，以劈叉、下腰等为目的进行的一系列活动。首先说劈叉吧，劈叉分为横叉和竖叉，这两种拉扯到的筋都是不同的，趴青蛙趴是最常见的一种方式了，刚开始练的人，一定会很高，当你完全贴地时，下叉就完成了一步。

舞蹈基本功的上动作有：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作有：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。还包括肌肉的控制能力、舞台的表现力、动作的规范等。

1、考级内容包含：基本功：涉及姿势、步法、跳跃、转体、旋转、跳跃等基本动作。舞蹈技巧：包括扭摆、摆臂、扭腰、摆腰、转身、跳跃、旋转、跳跃等技巧。舞蹈表现力：强调形态、感染力与表现力。舞蹈知识：涵盖舞蹈史、评价、理论与文化。

2、民族舞蹈基本功包括：柔韧性训练、体能与力量训练、节奏感训练、技巧训练。柔韧性训练：舞蹈是一种对身体柔韧性要求很高的艺术形式。民族舞蹈中，身体各部位的灵活性和柔韧性是完成各种动作的基础。

3、民族舞的基本功包括：舞姿、节奏掌控、身体协调性、动作控制。舞姿舞姿是民族舞的基础，包括各种手位、脚位以及身体姿态。舞者需要学习和掌握不同民族舞蹈特有的经典姿势，如傣族舞蹈的孔雀开屏姿态，蒙古族舞蹈的豪迈挺拔等。这些舞姿不仅体现了不同民族的文化特色，也是舞者展现舞蹈美感的基石。