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3、了解动作要领：滑门步转身通常在桑巴、恰恰或伦巴等拉丁舞中执行。男士在执行时需保持平衡，同时完成平滑转身。基本步伐练习：首先练习滑门步（Gancho），这是转身的基础。注意脚步移动和身体平衡，确保每一步都稳定有力。转身技巧：转身时，男士需从脚到臀部再到上半身依次转动，确保动作连贯。

4、双人拉丁舞伦巴组合教学视频伦巴舞的基本动作伦巴的足着点（Footwork）是脚掌、全脚平伏（Ball Flat）。基本动作（Basic Movement），它总共有六步，从男士脚的位置（Foot Position）来讲：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。

5、one降胯 two左脚进过脚踝向前 three重心向前降胯回来 four再经过脚踝，回到原位。

6、拉丁舞需要舞伴之间有高度的默契和舞蹈水平以及对舞蹈的感知能力。稳定的架形对于拉丁舞至关重要，它不仅支持双人运行的平衡，还影响双人合作的协调性。男性舞者在舞蹈中通过结合力量、细腻、粗旷和柔情等元素，展现出成熟的风采。

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