广场舞视频大全16步

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以下是小苹果手势舞的分解动作：双手伸直向前，手掌贴合，与肩同宽。左手保持不动，右手向上移动，手掌朝右侧。右手手指分开，形成一个V字形。左手手臂向下弯曲，手掌朝下。右手手指向下移动，手掌朝下。双手同时向右侧移动，手掌朝右侧。双手向左侧移动，手掌朝左侧。

一支充满活力的舞蹈，以“小苹果”为主题，展现了六人组合的独特魅力。首先，整个队伍由两名男性成员和四名女性成员组成。在音乐尚未开始时，四位女性已经摆好了一个引人注目的姿势，两位男性则保持单腿蹲的姿势，为即将开始的舞蹈做准备。

广场舞小苹果：伸出手在空中舞动，然后左右走几步，晃动身体跟着音乐来回舞动，手臂向后挥舞两下，转到后面，重复之前动作。

掐腰坐左胯八个，伸右胳膊顶右胯，伸左胳膊顶左胯，右胳膊向上伸顶右胯，左胳膊向上伸展顶左胯。右脚后退，胳膊下落的同时坐左胯8个，重复（伸右胳膊顶右胯，伸左胳膊顶左胯，右胳膊向上伸顶右胯）左胳膊上伸的同时转身。

第十一步，重心移到左腿，抬起右腿向右抬-踩4下，同时左手屈肘，手掌放在脑后，右手屈肘握拳，轻敲左胸；转身，左右臂绕头拂过，各反复2次，当听到火歌词时，将双手放到脸两侧，准备托举；后面紧跟3个火字，同时双腿闭紧向前（面向左）小跳3步后，迅速伸出双臂，向上。

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1、具体步法如下：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步左右脚交替，不需要变换不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样没有差别，如图所示。音乐就是DJ版，类似牛仔音乐，鼓点很强，节奏比较快，听着音乐人就想扭起来，如图所示。

2、广场舞16步基本步法如下：双脚并立。左脚向左一步。右脚并向左脚。左脚向左一步，站稳作为后三步的重心。右脚退至左脚的后方靠右。右脚向前一步放下。右脚向后一小步接触地面但不要放下。右脚收回向右旋转九十度，将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳，作为下一步的重心。

3、前四步。第一步，右脚向右横跨与肩同宽的一步。第二步，左脚去跟着右脚向右边迈步并拢。第三步与第四步跟一二步相同。02 第五至八步。第五步左脚向左横跨与肩同宽的一步。第六步，右脚跟着左脚向左边迈步并拢。第七步与第八步跟五六步相同。

4、步广场舞步伐解析：此舞步以左右脚交替进行为基础，类似平四舞步。男女舞者均从左脚起步，无需舞伴牵手。音乐节奏特点：选用的是DJ版音乐，节奏明快，鼓点强烈，易激发舞者跟随节奏扭动。基本步伐：初始动作是左脚先行，随后右脚跟上并拢，向左侧横迈四步。

变换主力脚：当右脚第七步落地时，需稳固，同时右脚向右转90度，左脚迅速跟上向左点地。继续步伐：左脚在左侧点地后，向右侧迈步，超过右脚落地，此时左脚成为主力脚。步伐调整：左脚迈出第九步后，右脚及时并拢至左脚旁，注意只是点地而非踏实。

一晃就老了16步广场舞的步伐特点：就是左右脚交替进行的舞步，类似平四舞步，左右脚交替，不需要变换，不过起步是先左脚后右脚，男女舞步一样，没有差别，因为是单人跳，不需要牵手的舞伴，个人跳个人的。

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怎么还没学会就老了是《一晃就老了》的歌词。根据查询相关信息显示：《一晃就老了》当中歌词唱到，怎么还没学会就老了，怎么刚刚学会懂事就老，怎么刚刚学会包容就老了，怎么刚刚懂得路该往哪走，怎么还没走到就老了，感叹时间过的飞快。

一晃就老了万事别较真的意思，就是遇到不好的事或人，都不要太较真，得过且过。