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女生想学一点Hip-Hop,学那种类型的好一点?
1、POPPING吧。 这个挺适合女生的。~ 下面有教程。~ 属于肌肉震动。
2、从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、蹦、直芭蕾三因素，具有收缩纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。芭蕾训练班大多采用业余形式，利用晚上和周末时间开课。
3、看类型了，JAZZ比较柔美性感，个人感觉比较适合女生，而且也有助于塑性。hippop比较MAN，其实也可以是活泼可爱的女生学习，比较惨的就是身上会有肌肉而且还是块状。
4、女生一般学爵士会好，因为女生打不起来托马斯，POPPIN更锻炼不出来屯点，LOCKIN只能是诙谐角色跳的，HIP hop分两种，一种是劲爆的，一种是la风格的。la风格是最近国内才起来的一种新形势的HIP hop。本人街舞都学过。我主修HIP hop的两种风格，辅修的是jass。
街舞风车动作分解
1、腕：当你在连你的风车的时候，你的手腕支撑着你的中心，与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。第一次旋转： 首先你一定当做在上面你看到的开始姿势。基本上是用你的在你的左边手肘，顶住腹部（和水平支撑差不多）。你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。
2、把您的左手放在腹部下面，然后把您的右腿向您左耳的方向拉，左脚在一个水平线上使劲踢出后使身体向右快速转动 在两条腿上使劲，促使固定动作 跟第一个动作很像，把您的右腿和左腿一先后的顺序想一个方向转动，以两手做支撑点。
3、下面以顺时针的右手风车为例。 1`右手将身体支撑起来，让身体与地面平行，右手的肘就是与身体的支撑，用肘支撑在腹肌右侧的盆骨上方[这个位置一用力有一个凹进去的地方]着就是支撑点。 注意：这个支撑点不是在靠近腹肌的地方，是离腹肌有一定的距离，不要以为越靠近腹肌中心越好支撑。
4、第二步，左手用力在地面向外拨，制造旋转的动力。我们可以针对这个来做分解练习。用第一步的姿势趴在地上，以右手为圆心，左手用力在地面向外拨，绕着圆心转一个圈试试，这个动作一定要做熟练为止。第三步，之前都是右手撑地，但身体向侧面转的时候，就是变成手肘向下倒下，小臂着地。
舞蹈教学视频
舞蹈出场小碎步基本走法教学视频如下： 准备动作：站立时，双脚并拢，膝盖微微弯曲，身体的重心放在脚尖上。双手自然下垂，收腹挺胸，眼睛平视前方。 起步：从准备动作开始，先将左脚脚尖向前轻轻点地，同时将身体重心转移到左腿上。接着将右脚向前迈一步，步幅约为一只脚的长度。
上肢动作类 - 齐眉晃手：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分，小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
视频中不仅有基础的舞步教学，还有针对初学者的身体准备部分，帮助您避免受伤。教练还会演示每个动作的正确姿势，确保您的动作标准。您可以在优酷上找到这个视频，链接如下：http：//i.youku.com/u/UNjIzNjAzMzMy。请记得，学习舞蹈是一个循序渐进的过程，不要急于求成，慢慢来，享受舞蹈的乐趣。
超级 Junior的《Its your》舞蹈视频教学在网络上有很多版本，其中一些是纯舞蹈教学视频，而另一些则是舞者们自己表演的版本。虽然没有找到详细的分解教学视频，但我找到了一些不错的教学视频。您可以参考 这个链接，这是一个纯舞蹈版的教学视频。
朝鲜族舞蹈的基本动作教程包括普通步、垫步（行进式垫步、点式垫步）、滑步、蹬步、顿弹提出（安旦长短）和行进迈跟步（安旦长短）。 普通步的准备姿势是站“八字步”并做“后背手”。动作要柔和地呼吸，像正常行走一样，动作略有起伏。 垫步的准备姿势是双后背手站成右后点步。
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