街舞头朝下转圈动作叫什么名字

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本文目录一览：

• 1、街舞头立的动作叫什么
• 2、街舞的基本动作是?怎么练好
• 3、街舞脚点头是什么动作

街舞头立的动作叫什么

Breaking： 头顶地倒立，也称为“Breakdancing”，是一种地板舞蹈技巧，舞者以头部作为支点，倒立并旋转身体。 大风车（Windmill）：这是一种Breaking中的经典动作，舞者利用头部、颈部、肩部和腰部的力量，将双脚像风车一样快速旋转起来。

街舞头立的动作叫托马斯旋转。控制身体重心下降的速度，含胸、顶肩，同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动，配合肩臂的用力，产生水平旋转的动力，合理地移动身体重心，进腿时身体和肩略向左转全，翻髋，左手尽早获得支撑，利于接上托马斯全旋动作。

在街舞中，头在地上旋转的技巧被称为“头立”或“头转”。随着旋转速度的增加，舞者可能会变得越来越快。这种现象可以从以下几个角度来解释： 动量守恒：当舞者的头与地面接触时，他们开始旋转。根据动量守恒定律，一个旋转的物体有保持其角动量的倾向。

Breaking：头顶地倒立。大风车：以头为支点，利用头、劲、肩、腰的力量将双脚旋转起来。Locking：像上足发条的玩具，当发条转到头时停顿。Poping：肌肉、关节的瞬间停顿。Horse：各种漂亮的脚上动作，并带动身体旋转。

全部动作英文名称 ：AIRPLANES AIRSWIPES BACKSPIN BARRELS：风车，双手环抱在前 BELLYMILL BOOMERANG BUNNY HOP CRICKETS：DOUBLE 99 FLARE FIST GLIDE HALOL HAND GLIDE HEADSLIDE Hesititations NECKMOVE SUMOS HEADSPIN 、主要的 ：中文 翻译。

walk，就是地板动作（如六步、三部等）。稍微难点的就是freeze，就是定格，如五点撑，Baby撑，头顶，肘立，单、双手倒立的动做，切，head back（头顶开肩），Holo back（头不顶着的开肩）（具体我就不说了，因为实在太多，说不完）。

街舞的基本动作是?怎么练好

1、街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。

2、手部练习：- 双手摆出类似骑马的姿势，手指向下放置，确保姿势正确，能够让手腕和手指感到轻松。- 手腕向下压，同时手指向上伸展。- 在练习过程中，如果手部上臂肌肉有轻微跳动，说明动作正确。注意，是背部和胸前的肌肉向上跳动，而非胸部前倾。

3、首先，就是要学会倒立。而倒立则是训练自己的手臂力量。对于跳街舞的人来说，手臂力量是跟重要的。然后，就是要学会旋转。跳舞，自己的柔韧度要训练出来，而练旋转，则是锻炼自己的腰部力量，让自己在跳的过程中更加的柔软，这样，才能跳出更好的状态。

4、街舞入门基础动作包括： 基本站姿与平衡 动作要点：保持身体直立，两脚并拢或稍分开。重心在两腿之间，保持平衡。解释：这是街舞的基础，通过练习站姿，可以帮助舞者建立良好的身体平衡感，为后续的动作打下基础。 基本步伐 动作要点：包括前后移动、左右移动、交叉步等。要注意动作的流畅性和节奏感。

5、在学习街舞之前，了解一下街舞基本功需要练习些什么是很有必要。

6、我们都知道做任何事都必须依照由浅入深的顺序来进行，学习街舞也是如此，都是从基本动作开始学起，再慢慢接触学习高难度的动作，那么街舞入门的基本动作有哪些呢？让我们一边学习一边来练习吧。

街舞脚点头是什么动作

1、抬腿在空中做旋转的动作。脚点头是街舞中的一种动作，通常是在倒立的状态下（双手支撑在地面，将身体抬起，头部朝下），利用脚掌将身体支撑并向上抬起双腿，使双腿相对头部形成一个圆弧形。直身体，抬腿在空中做一些旋转动作，然后缓慢降落并弓起腰。

2、幼儿街舞入门基本动作讲解头部的练习，儿童可以做低头与抬头的动作练习，然后面部保持微笑，放送心情，伴随音乐，轻微点头。肩部的练习，可以做耸肩运动，从耸双肩练习，到耸左肩和右肩，头部保持不动。练习完成后，放音乐，让耸肩运动随着音乐的节奏而动。

3、儿童街舞入门基本动作头部的练习可以做一些低头和抬头的动作练习，然后脸上保持笑容，释放情绪，伴随着音乐轻微点头。肩部的练习耸肩运动，使头部保持不动，包括耸双肩和耸左肩右肩。熟悉完动作后，放好音乐，让耸肩运动随音乐节奏进行。

4、包括跳跃、踢腿等动作。通过这些训练，孩子们不仅能够增强腿部肌肉的力量，还能提高身体的协调性和平衡感。在学习少儿街舞的过程中，孩子们不仅可以提高身体素质，还能培养良好的音乐感和节奏感，增强自信心和团队协作能力。通过不断练习和积累，孩子们将逐渐掌握更多的街舞技巧，成为自信、活泼的舞者。

5、儿童街舞入门基本功涵盖多个方面，首先是头部练习。孩子可以进行抬头与低头的动作，保持微笑，随着音乐轻轻点头。接下来是肩部的练习，可以先做耸双肩的练习，逐渐过渡到只耸左肩或右肩，头部保持不动。练习结束后，播放音乐，让孩子的肩部动作随着节奏摇摆。手部与手指的练习同样重要。

6、在街舞入门的初期，孩子们可以从一些基础动作开始学习。首先，头部的动作是训练的重点之一，孩子们可以通过低头和抬头的动作来锻炼，同时面部保持微笑，随着音乐微微点头，释放自己的情绪。