街舞动作托马斯怎么转

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本文目录一览：

1、托马斯全旋和托马斯回旋有什么区别??
2、有谁可以说一下街舞“托马斯回旋”的动作要领。最好讲的专业一些!下面...
3、本人19岁,没有任何街舞基础,可以直接学托马斯回旋吗
4、街舞TMS多长时间能练成?麻烦高手告诉我
5、学街舞托马斯大回旋真的很难!有没有人教我方法啊!

托马斯全旋和托马斯回旋有什么区别??

托马斯全旋和托马斯回旋没有区别。指的是同一种动作。托马斯全旋是个体操动作也是个街舞动作。是一个对身体灵活性、稳定性要求非常高的动作，所以在练习前要有一个好的髋关节灵活性以及非常强的核心稳定性。

托马斯全旋难。托马斯回旋是单脚完成的动作，而托马斯全旋则需要双脚完成并完成连续旋转，技巧要求更高，要求运动员的平衡感和核心稳定性更好，所以托马斯全旋相对更难。

托马斯全旋和托马斯回旋是一个动作，原本是用来指的是体操和街舞的动作，并且这个动作很有一定的难度，现多用来做形容词，表示超级爆炸式的做某事，现在有很多关于这个梗的表情包。

托马斯回旋踢又被称为托马斯全旋或托马斯360度旋转。托马斯回旋踢是一种高难度的街舞动作，它要求舞者在短时间内完成身体的多次旋转和翻转。这个动作在街舞文化中具有很高的地位，被视为街舞技巧中的经典之一。托马斯回旋踢的特点是动作迅速、流畅，且具有极高的观赏性。

托马斯回旋源自动漫中的火车头托马斯，它是一位小火车头，当托马斯完成任务或在被批评时，它会围绕自己的轴线不停地转圈，同时发出“轰隆隆”的声音。在这个过程中，托马斯会努力保持身体平衡，以应对各种任务和挑战。

有谁可以说一下街舞“托马斯回旋”的动作要领。最好讲的专业一些!下面...

街舞的一种动作，通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆，街舞中的分类为breaking，该动作可以连着做2000等这类高难度动作，这需要很好的基础，初学者建议不要去尝试。

街舞练习中的托马斯全旋：把你的左腿适当的往后跨一大步。以逆时针旋转为例：首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。

学会托马斯回旋方法如下：胳膊力量增强训练；腿部拉开训练；会用腰发力；会托马斯回旋的人在旁边指导；坚持每天练习。在扫腿的时候，另一条腿要往高处抬，把下半身往前带，然后换手，跟随惯性身体往后甩。

想练拖马斯之前最好你能会风车因为你风车会了你的力量就上去了多练练腰力。TMS主要是靠腰力来打练TMS不要怕摔，你有力量了只要你敢打你就能出来多练俯卧撑，那种夹着腋下的多练腰力，平躺地上。两腿并直往上抬90度再放下去。

街舞动作托马斯怎么转

本人19岁,没有任何街舞基础,可以直接学托马斯回旋吗

1、您提到的airfly是指脚在空中手在地上的动作，确实是非常高难度的技巧。没有扎实的基础，尝试这种动作几乎是不可能的。托马斯回旋和airfly这类技巧，通常需要通过街舞的训练逐步积累力量和平衡感。它们往往需要结合战斗舞步进行，如果没有这些基本的训练，直接尝试托马斯回旋或airfly可能会非常危险。

2、一定不要直接学！！如果你想学街舞：首先，一开始就练托马斯会让你的学舞事倍功半，因为你的臂力腰腹力量达不到，要甩起来很难很难。然后，街舞不是体操，先练powermove的话，以后舞感律动的培养就会很难。第三，街舞没有那么随便，它也有一套系统的学习方法。

3、街舞练习中的托马斯全旋：把你的左腿适当的往后跨一大步。以逆时针旋转为例：首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。

4、当然如果你得很体素质足够好就很快能学会。不要觉得学得慢，这玩意儿就是这样。我也只能教你这些，因为我不是练街舞的，我是体院练健美操的。

5、应该可以，不过有点困难，你太高了点，而且没有功底。要一段时间的磨合才行。

街舞TMS多长时间能练成?麻烦高手告诉我

1、个月就能轻松转起来了~！托马斯回旋需要足够的力量和柔韧，如果身体素质在一开始不能达到，也不要着急，可以先练习别的动作，在平时多到健身房练习腹部、侧腹部、大臂部、大腿部的力量，同时每天热身以后充分拉伸韧带，只要能够坚持、吃苦耐劳，一般在一两年之内都能学会这个动作。

2、需要每天拿出1个小时以上的时间练习，并且要坚持半年以上。首先去健身房练习上肢力量，最重要！每天拉韧带。然后就看视频进行学习。最好去体操队训练，相信可以练的很棒。但是TMS只是体操动作，街舞里面的POWER MOVE一种。如果只打TMS的话，根本不叫舞蹈。很希望您找一个正规的舞社好好学习街舞。

3、本人4个月出的。不过有点基础。风车已经会啦。练臂力和腰力吧。其实托马斯不是光有力量就可以。有很多要点网上搜的教学都没有。所以你还是先到网上搜教学。

4、关键在于你的方法和感觉，方法对了，慢慢的把感觉练出来。也很快。。感觉TMS利用的腰力特别大特别是在接圈的时候能体现出来。很多人只能打一圈，第二圈接不上去关键就是方法和腰力不够。所以你可以试着感觉一下。。POWER是最急不得的东西了慢慢来 1年。

5、这个问题真没发正面解因人而异吧！身体素质超好，力量训练足够的人可能一周就能完成风车，在有一周连TMS（flare）就都会了；如果Style基础非常非常好的bboy，可能一天两天就都会了；但是没有什么基础的dancer，还想直接上power，估计得3到4个月不等才能体会到风车的方法，再有个半年才能出TMS。

6、教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。