街舞教学 基本舞步儿童

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本文目录一览：

• 1、怎么跳街舞??
• 2、如何训练少儿街舞基本功
• 3、看教街舞应该下什么软件

怎么跳街舞??

跳街舞方法如下： 左脚向前方迈出，左手随之摆动，此为1拍。 右脚向右迈出，右手随之摆动，此为1拍。 小跳，双脚并拢，脚掌着地，此为1拍。 双脚跳跃分开，此为半拍。 重复3动作，此为半拍。街舞教学结束动作为走4步身体旋转360度回到原位，此为4拍，1-6共8拍。

街舞的基本步伐从身体的预备姿态开始，首先保持身体挺直，踮起脚跟，准备好后重心移到右边，用右手撑地。接下来，伸出右脚向前，伸直后向左勾，碰到左脚，用脚尖点地，左脚保持不动。左手可以自由摆放，这是六步舞中的第一个脚步动作。

调整张力与力度。张力重要，影响力度，强化肌肉素质，多练习仰卧起坐与俯卧撑，实现张力与力度平衡。练习转圈稳定性。半脚尖站立，保持平衡，练习重心与脚尖控制力。直腿转圈，灵活膝盖，保持稳定。练习“留头、甩头”，提高转圈技巧。提升身体协调性。适应舞蹈节奏，大胆尝试，动作简单，音乐适中。

在六步舞的开始阶段，舞者需保持身体挺直，脚跟提起，准备动作。随后，舞者将重心移至右脚，右手撑地。紧接着，右脚前伸并伸直，接着左脚勾至右脚旁，以脚尖触地。此时，舞者可自由摆放左手。第二步，舞者保持右手右脚不动，左脚向后退一步，脚尖点地，保持身体重心稳定，避免影响动作的灵活性。

常见街舞跳法如下：Toprock（踏步）作为街舞基础，展示个性与创意，常见步法有Cross step、Indian Step、Kick Step等。Footwork（步伐）强调速度与灵活性，常见技巧包括6-step、3-step、ccs、sweeps。Freeze（定住）突出力量与平衡，常见动作有Baby Freeze、Chair Freeze、Handstand等。

如何训练少儿街舞基本功

为了确保孩子们在街舞训练中能够安全有效地提高技能，建议首先进行适当的热身运动。这包括拉伸和跳绳等，可以有效预防受伤。接下来，应该重点学习街舞的基础舞步，如基本的脚步和手臂动作。可以通过观看教学视频或报名参加街舞班来实现。街舞强调对节奏的感知和掌握。因此，提升孩子的节奏感非常重要。

在训练少儿街舞基本功时，有几个关键步骤值得家长们注意。首先，热身运动是必不可少的，它能有效预防运动中的受伤。例如，拉伸和跳绳可以很好地帮助孩子放松身体，为接下来的训练做好准备。其次，基础舞步的学习是街舞训练的核心。

六岁少儿街舞的基本功训练包括多个方面的练习，这些训练有助于孩子身体素质的提升，促进舞蹈技能的发展。首先，头部训练是基础，可以通过低头、抬头和伴随音乐轻微点头的动作来练习，让孩子学会释放情绪。其次，肩部训练包括耸肩运动，左右肩的耸动，有助于孩子提高身体的协调性。

全身练习：站立，擦地板，蹲下，打圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。

其实Poppin最主要的还是手部、胸部和脚部的运动。这也是Poppin基本功所在，如果有条件的话去找一家专业的街舞机构去学习一下，最起码在基本功的练习上要找街舞机构好好学习一下。 目前来说学习星城街舞的人会多一些，可以体验一下。

看教街舞应该下什么软件

1、《优酷》。里面关于跳舞的视频比较优酷上合一集团开发的软件，它是中国网络视频行业的领军企业，专注于视频领域，旗下拥有中国排名第一和第二的视频网站优酷和土豆。《跳跳舞蹈》。该手机软件是一款在线手机教学舞蹈的软件，跳跳舞蹈也是人气非常高的舞蹈社区，这里可以看到比较多上传的舞蹈视频。

2、中舞网：一款为街舞和舞蹈爱好者定制的软件；跳吧：是国内最大的舞蹈爱好者内容社区，提供丰富的舞步教学，有最新、时尚的街舞；舞蹈圈：是为广大舞蹈爱好者量身制作的一款手机软件，提供街舞、广场舞等其他舞蹈视频。

3、跳吧：是国内最大的舞蹈爱好者内容社区，提供了丰富的舞步教学，聚集了非常多爱舞蹈的朋友。学街舞：是一款强大的街舞学习软件，此应用能够获取最新的街舞资讯和动态，享受专业的学习指导。舞动时代：是一款为舞友准备的广场舞学习应用程序，提升舞蹈专业技能。

4、舞者大本营：这是一款舞蹈学习软件，涵盖了拉丁舞、民族舞、街舞、现代舞等多种舞蹈类型，拥有大量的舞蹈视频教程和舞蹈资讯。跳跳舞视频：这款app提供了丰富多样的舞蹈视频，包括教程和表演视频，适合对舞蹈感兴趣的人。