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如何训练少儿街舞基本功
为了确保孩子们在街舞训练中能够安全有效地提高技能，建议首先进行适当的热身运动。这包括拉伸和跳绳等，可以有效预防受伤。接下来，应该重点学习街舞的基础舞步，如基本的脚步和手臂动作。可以通过观看教学视频或报名参加街舞班来实现。街舞强调对节奏的感知和掌握。因此，提升孩子的节奏感非常重要。
在训练少儿街舞基本功时，有几个关键步骤值得家长们注意。首先，热身运动是必不可少的，它能有效预防运动中的受伤。例如，拉伸和跳绳可以很好地帮助孩子放松身体，为接下来的训练做好准备。其次，基础舞步的学习是街舞训练的核心。
六岁少儿街舞的基本功训练包括多个方面的练习，这些训练有助于孩子身体素质的提升，促进舞蹈技能的发展。首先，头部训练是基础，可以通过低头、抬头和伴随音乐轻微点头的动作来练习，让孩子学会释放情绪。其次，肩部训练包括耸肩运动，左右肩的耸动，有助于孩子提高身体的协调性。
全身练习：站立，擦地板，蹲下，打圈，五擦地板。关节动作练习：手位、脚位、大踢（正面）、五位小跳、中跳。地面基本功：前软卷，后软卷。其中最重要的基本技能是压腿、下叉子、下腰部和脚背训练。舞蹈是对跳跃能力、协调性、呼吸和音乐感的训练。
其实Poppin最主要的还是手部、胸部和脚部的运动。这也是Poppin基本功所在，如果有条件的话去找一家专业的街舞机构去学习一下，最起码在基本功的练习上要找街舞机构好好学习一下。 目前来说学习星城街舞的人会多一些，可以体验一下。
怎么跳街舞??
1、跳街舞方法如下： 左脚向前方迈出，左手随之摆动，此为1拍。 右脚向右迈出，右手随之摆动，此为1拍。 小跳，双脚并拢，脚掌着地，此为1拍。 双脚跳跃分开，此为半拍。 重复3动作，此为半拍。街舞教学结束动作为走4步身体旋转360度回到原位，此为4拍，1-6共8拍。
2、街舞的基本步伐从身体的预备姿态开始，首先保持身体挺直，踮起脚跟，准备好后重心移到右边，用右手撑地。接下来，伸出右脚向前，伸直后向左勾，碰到左脚，用脚尖点地，左脚保持不动。左手可以自由摆放，这是六步舞中的第一个脚步动作。
3、调整张力与力度。张力重要，影响力度，强化肌肉素质，多练习仰卧起坐与俯卧撑，实现张力与力度平衡。练习转圈稳定性。半脚尖站立，保持平衡，练习重心与脚尖控制力。直腿转圈，灵活膝盖，保持稳定。练习“留头、甩头”，提高转圈技巧。提升身体协调性。适应舞蹈节奏，大胆尝试，动作简单，音乐适中。
4、在六步舞的开始阶段，舞者需保持身体挺直，脚跟提起，准备动作。随后，舞者将重心移至右脚，右手撑地。紧接着，右脚前伸并伸直，接着左脚勾至右脚旁，以脚尖触地。此时，舞者可自由摆放左手。第二步，舞者保持右手右脚不动，左脚向后退一步，脚尖点地，保持身体重心稳定，避免影响动作的灵活性。
5、常见街舞跳法如下：Toprock（踏步）作为街舞基础，展示个性与创意，常见步法有Cross step、Indian Step、Kick Step等。Footwork（步伐）强调速度与灵活性，常见技巧包括6-step、3-step、ccs、sweeps。Freeze（定住）突出力量与平衡，常见动作有Baby Freeze、Chair Freeze、Handstand等。
6、确保身体重心不降。之后，左手撑地，左脚不动，右脚向前走一步，直至碰触左脚，完成第三个脚步。最后一步与第一步相似，左手撑地，左脚踢出并伸直，随后收回，脚尖点地，回到蹲姿。至此，完整的六步舞动作告一段落，通过这六个步骤的连贯动作，街舞爱好者能展现出流畅且充满张力的舞蹈表演。
街舞教学基础舞步男生
方法/步骤第一开始身体保持挺直，惦起脚后跟，准备好了之后开始第一步，把身体重心移到右边，用右手撑地。接下来往前伸出右脚，伸直了之后右脚往左边勾，直到碰到左脚，用脚尖点地，左脚保持不变，左手可按自己喜欢的方式摆放，这是六步舞里面的第一个脚步动作。
站着的：toprock，uprock，这些都是freestyle，花式有很多……数不清楚。小地板：toprock，uprock，footwork（包括6步5步3步……也有很多花式），freeze。（定格，花式很多）。也是freestyle。
每天压腿 每天下腰 每天练力量 每天练弹跳。B-boy最基本的动作传真 B-boy倒立且旋转，然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作，做到脚著地为止。
baby freeze：三角撑 1990s：即单手倒立快速旋转，俗称单手转，bboy cico 多次打破90s世界纪录 2000s：双手倒立旋转，比90s看起来速度会更快，世界纪录27圈。AIRPLANES：风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。
AIRSWIPES：开始时，双手双脚都放在地上，脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转，在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。BACKSPIN：利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。
鬼步舞怎么跳?求基础图解,详细视频教学
鬼步舞一步一步的跳法如下：站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步。注意，左腿要垂直抬起。左腿落下的同时，右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。换右脚抬起的同时，左脚后退第一步。注意右脚抬高垂直地面。大腿平行地面。右脚落地同时，左脚后退第二步。
鬼步舞的侧滑教学如以下视频：一只脚同向扭动同时伴随着另一只脚快速抬起并点地的横向运动，舞蹈伴随着手部动作。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance，hardstyle，house，hardcore），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
站直身体，双脚并拢，双臂自然下垂。 向前迈出一步，将左脚向前迈出，同时将右臂向上抬起，左手向下伸直。 接着，将右脚向前迈出，同时将左臂向上抬起，右手向下伸直。 然后，将左脚向后迈出，同时将右臂向下压低，左手向上抬起。 最后，将右脚向后迈出，同时将左臂向下压低，右手向上抬起。
现在有很多人想学习鬼步舞但是又不知道怎么练习，下面就来给大家讲解一下鬼步舞的基础舞步。右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划，换左脚重复上述动作。多练习几遍，然后加快速度。双脚分开呈120°站立，左脚踮起，脚尖着地；右脚翘起，脚后跟着地。然后向左滑动，呈脚尖相对的姿态，右边同样如此。
将一条腿尽可能滑出，然后将另一条腿滑向伸出的腿，继续之前的舞步动作就可以了。想要把这个动作做的飘逸，有一个窍门，就是把身体的重心放在非滑动腿上。落脚那一步要改成把脚踢出去。你得在模仿袋鼠的同时转圈，但要确保你的旋转方向跟踢腿方向一致。
新手学习街舞要打的基本功是什么?
1、手部练习：- 双手摆出类似骑马的姿势，手指向下放置，确保姿势正确，能够让手腕和手指感到轻松。- 手腕向下压，同时手指向上伸展。- 在练习过程中，如果手部上臂肌肉有轻微跳动，说明动作正确。注意，是背部和胸前的肌肉向上跳动，而非胸部前倾。
2、级基本功：腿部动作：如弹跳、踢腿、踏步等基本腿部动作；身体动作：如扭动、摆动、屈伸等基本身体动作；2级基本功：基本步伐：学习街舞中常见的基本步伐，如锁舞、波舞、滑舞等；换脚技巧：学习街舞中的换脚技巧，如前后换脚、左右换脚等；这些基本功的练习是街舞初学者掌握舞蹈技能的重要环节。
3、街舞入门的基本功训练至关重要，包括耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量以及柔韧性。这些基本功能够帮助舞者在跳舞时更加自如。
4、街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。
5、街舞的基本功主要包括：体能、协调性、控制力和节奏感。体能 体能是街舞中至关重要的一项基本功。街舞强调持续的动作和强度的训练，需要有充足的耐力、力量和柔韧性。因此，舞者需要进行有针对性的训练，如跑步、游泳和健身房锻炼等，以提升体能水平。协调性 协调性也是街舞中不可或缺的技能。
6、街舞的基本功包括舞感和基础。舞感是跳舞中最难掌握的，它意味着动作与音乐节奏相合，动作流畅自然，让人看起来像是在跳舞，而非做武术或杂技表演。舞感的培养需要大量的舞步练习和对音乐感觉的培养，长时间的练习自然会形成舞感。基础部分则包括力量、平衡、协调、控制力和柔韧性。
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