街舞的简单动作教学视频女生版

今天给各位分享街舞的简单动作教学视频女生版的知识，其中也会对街舞视频教学基本舞步女生进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、女生跳街舞中身体波浪的动作怎么做
• 2、怎么跳街舞??
• 3、哪有完整的街舞教学视频

女生跳街舞中身体波浪的动作怎么做

1、先把下身定住，胸往上送，腹部用力，把胸送回来，稍稍翘臀。就完成了，不过像肢体语言用言语来表示真的比较勉强。建议自己多练，找感觉。

2、可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。

3、就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作是臀部不要动先把身体后仰之后臀部向前顶。就这样反复练习动作就出来了！很好练的！ 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 5 4 其他回答 这好像用语言是表达不出来的吧？正所谓“只可意会不可言传了”，找个专业的老师教你。

4、抖胸方法：真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮。

5、首先平举双臂，然后从自己习惯的一边手臂开始练习这个动作。第一步是举起手掌，注意只是手掌的动作，手臂的其他部位都不动。然后是把举起来的手掌往下摆，同样是只动这一个部位。接着是把小臂往下摆，肘部以上的部位保持不动。

6、Wave（电流舞/波浪舞）：- 从四肢开始的波浪动作，如同无形的力量穿过整个身体，从一处流动到另一处。- 参考中文教学视频，学习Arm Wave（手臂波浪）和Body Wave（身体波浪）。Roboting（机械舞）：- Robot动作中，身体应保持放松但要有控制力，避免用力过小显得没有张力或用力过大显得僵硬。

怎么跳街舞??

1、跳街舞方法如下： 左脚向前方迈出，左手随之摆动，此为1拍。 右脚向右迈出，右手随之摆动，此为1拍。 小跳，双脚并拢，脚掌着地，此为1拍。 双脚跳跃分开，此为半拍。 重复3动作，此为半拍。街舞教学结束动作为走4步身体旋转360度回到原位，此为4拍，1-6共8拍。

2、街舞的基本步伐从身体的预备姿态开始，首先保持身体挺直，踮起脚跟，准备好后重心移到右边，用右手撑地。接下来，伸出右脚向前，伸直后向左勾，碰到左脚，用脚尖点地，左脚保持不动。左手可以自由摆放，这是六步舞中的第一个脚步动作。

3、调整张力与力度。张力重要，影响力度，强化肌肉素质，多练习仰卧起坐与俯卧撑，实现张力与力度平衡。练习转圈稳定性。半脚尖站立，保持平衡，练习重心与脚尖控制力。直腿转圈，灵活膝盖，保持稳定。练习“留头、甩头”，提高转圈技巧。提升身体协调性。适应舞蹈节奏，大胆尝试，动作简单，音乐适中。

4、在六步舞的开始阶段，舞者需保持身体挺直，脚跟提起，准备动作。随后，舞者将重心移至右脚，右手撑地。紧接着，右脚前伸并伸直，接着左脚勾至右脚旁，以脚尖触地。此时，舞者可自由摆放左手。第二步，舞者保持右手右脚不动，左脚向后退一步，脚尖点地，保持身体重心稳定，避免影响动作的灵活性。

哪有完整的街舞教学视频

1、街舞天地：专注于街舞教学与交流的平台。 嘻哈公园：集合街舞视频、新闻、社区交流等功能的综合性网站。 舞佳舞在线：提供丰富的街舞教学视频及舞团展示。 舞邦网：涵盖街舞资讯、赛事直播、在线教学等内容的网站。

2、街舞视频网 街舞视频网是一个专注于街舞领域的视频分享平台，提供各种类型的街舞视频，包括初学者教学视频、专业舞者表演视频等。该网站内容全面，更新及时，是街舞爱好者学习和欣赏街舞的重要平台。此外，网站还设有社区功能，方便用户交流心得和分享作品。

3、有许多网站提供街舞教学，其中一些知名的平台包括B站、小红书、微博、知乎，以及一些专门的街舞教学网站和视频分享平台。B站作为中国最大的弹幕视频网站之一，拥有大量的街舞教学视频。这些视频由专业的街舞舞者、舞蹈工作室和爱好者上传，涵盖了各种街舞风格和难度级别。

4、在唯舞vihiphop网站上面有很多的街舞赛事视频和教学视频，你可以多看一些视频，就会对自己喜欢、想要的风格有一个了解，在针对性的看看某个人的视频，多模仿。多听音乐，多跳，培养舞感才是最重要的。

5、我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。