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怎么跳街舞??
跳街舞方法如下: 左脚向前方迈出,左手随之摆动,此为1拍。 右脚向右迈出,右手随之摆动,此为1拍。 小跳,双脚并拢,脚掌着地,此为1拍。 双脚跳跃分开,此为半拍。 重复3动作,此为半拍。街舞教学结束动作为走4步身体旋转360度回到原位,此为4拍,1-6共8拍。
街舞的基本步伐从身体的预备姿态开始,首先保持身体挺直,踮起脚跟,准备好后重心移到右边,用右手撑地。接下来,伸出右脚向前,伸直后向左勾,碰到左脚,用脚尖点地,左脚保持不动。左手可以自由摆放,这是六步舞中的第一个脚步动作。
调整张力与力度。张力重要,影响力度,强化肌肉素质,多练习仰卧起坐与俯卧撑,实现张力与力度平衡。练习转圈稳定性。半脚尖站立,保持平衡,练习重心与脚尖控制力。直腿转圈,灵活膝盖,保持稳定。练习“留头、甩头”,提高转圈技巧。提升身体协调性。适应舞蹈节奏,大胆尝试,动作简单,音乐适中。
在六步舞的开始阶段,舞者需保持身体挺直,脚跟提起,准备动作。随后,舞者将重心移至右脚,右手撑地。紧接着,右脚前伸并伸直,接着左脚勾至右脚旁,以脚尖触地。此时,舞者可自由摆放左手。第二步,舞者保持右手右脚不动,左脚向后退一步,脚尖点地,保持身体重心稳定,避免影响动作的灵活性。
常见街舞跳法如下:Toprock(踏步)作为街舞基础,展示个性与创意,常见步法有Cross step、Indian Step、Kick Step等。Footwork(步伐)强调速度与灵活性,常见技巧包括6-step、3-step、ccs、sweeps。Freeze(定住)突出力量与平衡,常见动作有Baby Freeze、Chair Freeze、Handstand等。
谁有HIP-POP街舞(女生)初级教程啊`?要有视频喔
1、臀部以及腰部的pop一般在配合roll或者walk out等情况时会用得到,方法也是瞬间绷紧肌肉-放松-做pop。 4。胸部的pop通常是和颈部的pop结合在一起做的。全身做共震的时候,要注意pop的balance。也就是说各个位置的pop应该大小均匀,频率一致的做出来。 5。
2、我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”,记得,头部的POP有点像“喂”的一声,怎么说呢?当你在叫别人“喂”的时候,头部是不是有点稍微向上点了一下,就是那一“点”其实就是POP了,只是你要用力而且要短时间内完成而已。
3、hiphop讲究的是身体跟随音乐的律动 也就是up down。再就是要练好控制 控制是必须的 一个动作出去要定住 不能晃 平时练基本功架子要尽量的做大 因为你solo的时候架子相对平时练功来说肯定要小一些 。再一个就是power。
哪有完整的街舞教学视频
街舞天地:专注于街舞教学与交流的平台。 嘻哈公园:集合街舞视频、新闻、社区交流等功能的综合性网站。 舞佳舞在线:提供丰富的街舞教学视频及舞团展示。 舞邦网:涵盖街舞资讯、赛事直播、在线教学等内容的网站。
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有许多网站提供街舞教学,其中一些知名的平台包括B站、小红书、微博、知乎,以及一些专门的街舞教学网站和视频分享平台。B站作为中国最大的弹幕视频网站之一,拥有大量的街舞教学视频。这些视频由专业的街舞舞者、舞蹈工作室和爱好者上传,涵盖了各种街舞风格和难度级别。
在唯舞vihiphop网站上面有很多的街舞赛事视频和教学视频,你可以多看一些视频,就会对自己喜欢、想要的风格有一个了解,在针对性的看看某个人的视频,多模仿。多听音乐,多跳,培养舞感才是最重要的。
你就在56,土豆,优酷什么的视频网站搜索就可以了,比如搜last for one crew,extreme crew,river crew,gambler crew,或者搜个人也有,比如,hong 10,born,baek,supermen等好多个人的,都有不少高清的,找自己喜欢的下载就行了。
我是自学,关于自学或许我可以帮助你,因为街舞其独特的动作,所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多,而且有一定的危险系数,建议你训练的时候戴护具,比如护腕、护肘、护膝之类的,这个不是死规矩,可以根据自己的喜好佩带,不过我还是建议你戴上,对你有好处的,万一伤到了,影响情绪和进度。
女生跳街舞中身体波浪的动作怎么做
先把下身定住,胸往上送,腹部用力,把胸送回来,稍稍翘臀。就完成了,不过像肢体语言用言语来表示真的比较勉强。建议自己多练,找感觉。
可以尝试做这样的动作:五个手指扶住墙壁,然后用手心的位置去推墙(注意肘关节自然弯曲,不要用力去大直)。在这个动作里用到的肌肉群,大致就是手臂上的POP位置。 2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是,很少爆点会利用伸展关节来完成。
就是先把臀部翘起身体前轻。之后在动作是臀部不要动先把身体后仰之后臀部向前顶。就这样反复练习动作就出来了!很好练的! 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 5 4 其他回答 这好像用语言是表达不出来的吧?正所谓“只可意会不可言传了”,找个专业的老师教你。
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