初学街舞的基本动作视频

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本文目录一览：

1、新手学习街舞要打的基本功是什么?
2、街舞入门20个基本动作
3、街舞的基本动作是?怎么练好
4、街舞基本舞步
5、街舞入门的简单动作
6、街舞入门基本动作

新手学习街舞要打的基本功是什么?

1、手部练习：- 双手摆出类似骑马的姿势，手指向下放置，确保姿势正确，能够让手腕和手指感到轻松。- 手腕向下压，同时手指向上伸展。- 在练习过程中，如果手部上臂肌肉有轻微跳动，说明动作正确。注意，是背部和胸前的肌肉向上跳动，而非胸部前倾。

2、级基本功：腿部动作：如弹跳、踢腿、踏步等基本腿部动作；身体动作：如扭动、摆动、屈伸等基本身体动作；2级基本功：基本步伐：学习街舞中常见的基本步伐，如锁舞、波舞、滑舞等；换脚技巧：学习街舞中的换脚技巧，如前后换脚、左右换脚等；这些基本功的练习是街舞初学者掌握舞蹈技能的重要环节。

3、街舞入门的基本功训练至关重要，包括耐力、爆发力、平衡力、腰力、开肩、力量以及柔韧性。这些基本功能够帮助舞者在跳舞时更加自如。

街舞入门20个基本动作

1、DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。

2、街舞入门20个基本动作如下：THE WAVE、DOWNROCK、DOUBLE9SAC WALK、CRICKETS、BACKSPIN、GO DOWN、HAND GLIDE、COBRA、HALO、CANNOABALL、BELLYMILL等基本动作。

3、Bounce（弹跳）：这是街舞中常见的基本动作，通过弯曲膝盖并迅速弹起来创造出节奏感和动感。 Groove（摇摆）：这个动作是街舞中的基础，它涉及到身体的摇摆和扭动，使舞者能够跟上音乐的节奏。 Lock（锁定）：这是一种独特的手臂和手指动作，通过迅速抓住和释放动作来创造出锁定的效果。

4、Locking：这是一种活泼、有趣的舞蹈风格，强调大幅度的动作和明快的节奏。Locking的特点是快速锁定和解锁肢体关节，使用笑脸和手势表达乐观活力的感觉。Hip-hop舞：这是一种灵活多样的舞蹈风格，结合了街舞、爵士舞和其他舞蹈元素。它强调个人风格、音乐感和即兴创作。

5、锁舞动作波普锁舞地板动作倒立动作跳跃动作复杂步伐组合动力舞动作结合多种元素的复杂组合动作街舞是一种充满活力和创意的舞蹈形式，其动作种类繁多，难度各异。

6、旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。BELLYMILL：就像风车一样，不同的是他不是用手或用头去转，而是用肚子。BOOMERANG：开始时坐在地上，双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间，接下来撑起身体，只有手能碰地。然后转圈。CANNOABALL：在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。

街舞的基本动作是?怎么练好

1、街舞基本动作：DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合 freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。

2、手部练习：- 双手摆出类似骑马的姿势，手指向下放置，确保姿势正确，能够让手腕和手指感到轻松。- 手腕向下压，同时手指向上伸展。- 在练习过程中，如果手部上臂肌肉有轻微跳动，说明动作正确。注意，是背部和胸前的肌肉向上跳动，而非胸部前倾。

3、首先，就是要学会倒立。而倒立则是训练自己的手臂力量。对于跳街舞的人来说，手臂力量是跟重要的。然后，就是要学会旋转。跳舞，自己的柔韧度要训练出来，而练旋转，则是锻炼自己的腰部力量，让自己在跳的过程中更加的柔软，这样，才能跳出更好的状态。

4、街舞入门基础动作包括：基本站姿与平衡动作要点：保持身体直立，两脚并拢或稍分开。重心在两腿之间，保持平衡。解释：这是街舞的基础，通过练习站姿，可以帮助舞者建立良好的身体平衡感，为后续的动作打下基础。基本步伐动作要点：包括前后移动、左右移动、交叉步等。要注意动作的流畅性和节奏感。

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街舞基本舞步

1、AIRSWIPES：开始时，双手双脚都放在地上，脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转，在脚着地前另一只手先着地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。BACKSPIN：利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。

2、大招或大地板也被称为powermove，其中包括托马斯、风车、单手跳、双手跳、肘跳、飞机跳（单手和双手）、1990（单手转）、2000（双手转）、前空翻、后空翻、侧翻、前手翻、后手翻、侧手翻、大回环、小回环（360度跳转）、头转、膝转、头滑和ufo等动作。

3、街舞基本舞步有：锁舞步伐、波尔卡步、滑步、波浪舞步和嘻哈步。锁舞步伐锁舞是街舞中非常经典的一种舞蹈风格，其舞步以快速、灵活的脚部动作为主。基本步伐包括锁步和滑步的结合，通过膝盖的快速弯曲和脚部锁定位置，形成独特的步伐。这种舞步需要大量的腿部力量和灵活性，同时也需要良好的节奏感。

4、Toprock（踏步）：Toprock是街舞中的基本舞步，在开始跳舞时进行，可以展示出个人风格和创意。常见的Toprock包括Cross step、Indian Step、Kick Step等。 Footwork（步伐）：Footwork是街舞中的脚步技巧，注重速度和灵活性。常见的Footwork包括6-step、3-step、ccs（criss-cross）、sweeps等。

5、首先街舞也分很多种的，大类上就分为B-boy和dancer。