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学习民族乐器也能养生,喜不喜欢试了再说
1、而成年人学习，肯定是自己喜欢才下决心去学，有很大的学习动力，并且对于成年人来说，古筝乐曲的意境比较容易理解，所以成年人可以自学 二胡：二胡是我国独具魅力的拉弦乐器。
2、学习民族音乐，提高音乐素养。葫芦丝是我国民族乐器百花园中的一朵艳丽的奇葩， 学习葫芦丝可以让我们更多更深地接受博大精深的民族音乐、民族文化的熏陶，使我们的生活更多姿多彩，令我们的人生更加丰富。便于演出、交流。
3、空灵鼓是新时代的一种现代民族乐器，学习简单没有复杂的理论，最适合喜欢乐器爱好者的入门练习。
4、毫无疑问当然是葫芦丝竹笛或古筝。先说说成人学习葫芦丝的好处，一是学习民族乐器，提高音乐素质修养。
中老年人学什么乐器好
1、中老年人可以多学弹拨类乐器，比如西洋乐器中的钢琴、手风琴，国内传统的有二胡、琵琶等。有研究发现，练习弹拨类乐器有助老人达到肢体协调，可减少生活中的摔跤几率。
2、中老年适合学的乐器如下：二胡 二胡这种乐器看似构造简单，但操作起来奥妙无穷，尤其是掌握好音准很难。
3、老年人最易学的乐器排名如下：最好学的乐器有：尤克里里、口琴、陶埙、卡祖笛、葫芦丝等。尤克里里。
成人学习古琴有什么好处
1、学习古琴有以下优点： 修身养性：弹奏古琴需要气定神闲，坐姿、手势等举止中正平和、优雅含蓄。长期抚琴可以帮助弹琴者内外兼修，提升自身气质。
2、学习古琴，能帮助人戒去浮躁，帮助人从细节处纠正自己的言行。不仅可以练得一技之长，更重要的可以让你修身养性，陶冶情操，特别是在工作压力大的时候，心烦气躁，练练古琴，更是能让你静下心来。
3、女人学古琴的好处，能够提升自己的气质，增强自己的音乐素养，让自己变得更加吸引人。同时也能够锻炼自己的意志力，毕竟古琴不是那么容易学成功的。但是一旦把古琴学入门了之后，就相当于掌握了一个才艺，这个可是非常重要的。
4、这正如嵇康在《琴赋》当中所言：“物有盛衰，而此(古琴)无变；滋味有猒，而此不勌，可以导养神气，宣和情志，处穷独而不闷者，莫近于音声也。是故复之而不足，则吟咏以肆志，吟咏之不足，则寄言以广意”。
5、学古琴的人懂得付出和感恩，有天使一样的情怀。7．有理想 博爱、包容、友善这些优秀品质，都是经典作品所赋予的。琴人用音乐将优秀品质与价值观弘扬天下。8．有气质 弹琴陶冶性情。
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