本文目录一览：
- 1、古琴的五行
- 2、学古琴对身体有什么好处
- 3、如何用古琴达到修身与养生的目的
- 4、古琴与养生
- 5、论古琴的养生之道
- 6、按时辰听古琴曲养生,妙极!
古琴的五行
还可以通过练习、聆听古琴曲，修补平衡五行磁场，从而达到调节内心风水的目的。
五行：木、火、土、金、水； 喜乐之中，曲谱多含四弦火之音；悲乐之中，曲谱多含二弦金之音。通过五行我们就能更好的利用古琴音来给身体做一个对应的调养。
后来又增加了两条弦，一条是文弦，另一条是吴弦。起初，古琴只有五根弦，内有金、木、水、火、土五行，外有宫、商、角、符、羽五声。
琴五行属木。琴字的解释：书琴：书；本义：书写，记录，记载。《说文解字》：“书，著也”。指记录书写的成本的著作。
一根为武弦。古琴最初只有五根弦，内合五行，金、木、百水、火、土，外合五音，宫、商、角、徵、羽。后来文王囚于羑里，思念其子伯邑考，增加弦一根，是为文弦；武王伐纣时，加弦一根，是为武弦。合称文武七弦琴。
五行：木 康熙字典笔画：13 亦称“七弦琴”；通称“古琴”人的文化修养是用琴、棋、书、画四方面的才能表现的，弹琴为四大才能之首。用作人名意指美丽、杰出、才华横溢、能力突出之义。
学古琴对身体有什么好处
学习古琴有以下优点： 修身养性：弹奏古琴需要气定神闲，坐姿、手势等举止中正平和、优雅含蓄。长期抚琴可以帮助弹琴者内外兼修，提升自身气质。
情绪失常多由心理压力引起，古琴音乐在疏导心理压力方面有独特的作用。首先古琴曲一般节奏舒缓，能对人体起到整体放松的作用，这也是打太极拳时选择古琴曲做背景音乐的一个重要原因。
在学习古琴的道路上一定会遇到种种问题和困难，解决和克服的过程，很好的锻炼了少儿的毅力、耐力、信心和勇气。所以，学习古琴对于培养坚强的意志、顽强进取的品质，以及踏实、严谨、科学的作风，都有良好的作用。
一，去浮戒燥、静心启智古琴的音色和雅高贵、悠远沉静，可以使弹琴者远离浮躁和喧嚣，回归无上自然，心灵清净无染。又有古语说“静可生慧”，因而内在的修为、悟性和智慧都随之增长。
如何用古琴达到修身与养生的目的
1、礼是乐之本，琴被用于“约之以礼”，以达到士“克己复礼”的修身目的。因此，琴被古人当做圣人之器，琴乐圣洁飘逸，可以载道，可以象德，可以明志，可以修身，可以静心，可以启智，可以养生，也可移人性情也。
2、古琴作为古人修身养性的乐器，不断地通求在音乐中抒发人情感、调节过激情绪，“乐而不淫，哀而不伤”，平衡心理，达到“天地与我并生，而万物为一”(《庄子齐物论》)之天人合物我两忘的最高境界。
3、古琴音乐沉静、精致，好听不闹，除了能陶冶人的情操，达到修身养性的效果之外，经常抚琴还能祛除病痛。
古琴与养生
1、修身是心里层面，养生是生理层面。道德修养不是只欣赏琴音，还要理解琴的内容，品味琴音的思想内涵，进而影响和规范自己的思想和行为。养生是因为弹奏古琴使人心态平和，五脏协调，正气升邪气降，达到健康长寿的目的。
2、古人音乐养生中，特别注重以乐器演奏营造舒适的生活环境，并首推古琴。古琴音乐沉静、精致，好听不闹，除了能陶冶人的情操，达到修身养性的效果之外，经常抚琴还能祛除病痛。
3、古琴作为古人修身养性的乐器，不断地通求在音乐中抒发人情感、调节过激情绪，“乐而不淫，哀而不伤”，平衡心理，达到“天地与我并生，而万物为一”(《庄子齐物论》)之天人合物我两忘的最高境界。
4、古人把古琴视为 养生 之物，嵇康在《 养生 论》中说：“清虚静泰，少私寡欲…绥以五弦，无为自得，体妙心玄，忘欢而乐后足，遗生而后身存。
5、《良宵吟》、《平沙落雁》、《双鹤听泉》、《心游太玄》等琴曲。要提高睡眠治疗，除采用古琴音乐疗法以外，还要养成良好的作息习惯，尽量在11点前入睡，让身体在睡眠中充分修复，达到保健养生的效果。
6、学习古琴，能帮助人戒去浮躁，帮助人从细节处纠正自己的言行。不仅可以练得一技之长，更重要的可以让你修身养性，陶冶情操，特别是在工作压力大的时候，心烦气躁，练练古琴，更是能让你静下心来。
论古琴的养生之道
1、古人音乐养生中，特别注重以乐器演奏营造舒适的生活环境，并首推古琴。古琴音乐沉静、精致，好听不闹，除了能陶冶人的情操，达到修身养性的效果之外，经常抚琴还能祛除病痛。
2、古琴作为古人修身养性的乐器，不断地通求在音乐中抒发人情感、调节过激情绪，“乐而不淫，哀而不伤”，平衡心理，达到“天地与我并生，而万物为一”(《庄子齐物论》)之天人合物我两忘的最高境界。
3、首先古琴曲一般节奏舒缓，能对人体起到整体放松的作用，这也是打太极拳时选择古琴曲做背景音乐的一个重要原因。
4、古人把古琴视为 养生 之物，嵇康在《 养生 论》中说：“清虚静泰，少私寡欲…绥以五弦，无为自得，体妙心玄，忘欢而乐后足，遗生而后身存。
按时辰听古琴曲养生,妙极!
子时到寅时是最佳睡眠期，对保护大脑、增加免疫力、恢复体力、延缓衰老有重要的作用，应在安静避光不被打扰的环境中好好休息。 从卯时到亥时，人清醒时可按时辰听古琴并配合简单易学的保健操或穴位按摩。
睡觉前建议选择收听的古琴曲为：《良宵吟》、《平沙落雁》、《双鹤听泉》、《心游太玄》等琴曲。
古人音乐养生中，特别注重以乐器演奏营造舒适的生活环境，并首推古琴。古琴音乐沉静、精致，好听不闹，除了能陶冶人的情操，达到修身养性的效果之外，经常抚琴还能祛除病痛。
申时(15：00 一17：00)。这个时候可以读名人诗文，可以练习书法，可以抚弹古琴，可以去田园小劳，可以观落霞。酉时(17：00 一19：00)。晚餐应该吃早点，少吃点，可以饮酒一小杯，但不可以喝醉。
清代曹庭栋在《养生随笔》里明确指出“琴能养性”，白居易的琴诗《五弦弹》吟到：“一弹一唱再三叹，曲淡节稀声不多。融融洩洩召元气，听之不觉心平和”。
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